• Din Krop i Centrum
  • Home
  • Stavtrupscenen
  • Stavtrup Køreskole
  • Aros Cykler
  • Århus Musikskole
  • Rikke Mortensen frisør
  • Stavtrup Dagtilbud
Lille Stavtrup FritidsklubLille FriskolenLille MusikskolenLilleStavtrupscenenLille Lokalcenter SøholmLille HøjvangskolenLille SIFLille kirkenLille Spejderne

Ugentligt

Yoga-hold på Søholm

Onsdag kl. 12-13.30 og
onsdag kl. 13.45-15.15.
Desuden mulighed for selvtræning på Lokalcenter Søholm

Stavtrupløberne

Tirsdage kl. 18

Mødested: Rema 1000

Torsdage i ulige uger kl. 20

Torsdage i lige uger kl. 18

Mødested: Annonceres på Facebook ugen før

Lørdage kl. 10

Mødested: Spejderhuset

Læs mere her

Gåture med Bofællesskabet Stautruphus

Onsdage kl. 18.15.  

Vi går en lille times tid.

Mødested: Bofællesskabet Stautruphus, Stautrupvej 183.

For flere oplysninger: Ring eller send en mail til: 

piastabellhjort@live.dk 

Tlf. 20 89 51 76. 

Gudstjenester i Ormslev Kirke

Læs mere her

Kirkebil til Ormslev Kirke

Læs mere her

Ormslev-Stavtrup Koret

Læs mere her

Stavtrup Sognegård

Onsdage kl. 19.15 - 21.00

 

Hvad har du på hjerte?

Send dit bidrag til: mail(@)stavtrupportalen(.)dk
Husk overskrift, brødtekst, forfatternavn og max. ét foto.

DET ER GRATIS for private!

  

Banner på portalen?

Kontakt: mail(@)stavtrupportalen(.)dk

eller ring på tlf. 40 10 18 44.

 

Så er indendørs sæsonen skudt igang

Publiceret: 02.10.2018

 0 kommentarer 
 
shutterstock_1024863322.jpg

Ved fysioterapeut og akupunktør Kirsten Lauritzen / Din Krop i Centrum.

 

Om du dyrker håndbold, fodbold eller andet på motionsplan eller måske spiller badminton på eliteniveau, ja så er risikoen for skader altid tilstede.

Men forebyggelse  og det at din krop er i balance er alfa og omega for at kunne præstere og dyrke din sport optimalt.

 

Kom og få lavet en analyse af kroppen, som omhandler led mht. skævheder, fixationer og blokeringer ,samt en vurdering af muskelbalancen hvad angår spændthed kontra svaghed. Bliv samtidig instrueret i  de rette øvelser både mht. optræning, styrke og smidighed. 

 

Dette vil tilsammen være et rigtig godt udgangspunkt for at forebygge skader i sæsonen.

 

Regelmæssig akupunktur behandling er også meget effektivt til forebyggelse af sportsskader, da dette hjælper dine muskler og sener til at være mere modstandsdygtige overfor fremtidige  belastninger. Flere og flere professionelle og amatører verden over bruger derfor mere og mere akupunkktur, som en rutinemæssig del af deres træning.

  

41199914_10156948041417275_3386271242595074048_o 

 

Som fysioterapeut for Århus Badminton Klubs elitespillere ved jeg , hvor vigtig det er at få sat den optimale behandling igang så hurtigt som muligt, så man ikke bliver sat tilbage i sin sport eller træning.

 

Jeg har arbejdet med akupunktur, fysioterapi og sportskader gennem mange år, så er uheldet ude eller ønsker du at få hjælp til at forebygge skader - så tøv ikke med at kontakte mig.

 

Tag det første skridt i dag og book en tid på www.dinkropicentrum.dk.

 

Skriv en kommentar

Kryds af i dette felt for at godkende dit indlæg:

Vent.....

  • BK-Per
  • MellemFG
  • BannerannoncePortalen
  • Stavtrup Fritidsklub
  • Århus Friskole
  • Musikskolen
  • Stavtrupscenen
  • Lokalcenter Søholm
  • Højvangskolen
  • Stavtrup Lokalråd
  • SIF
  • Kirken
  • Spejderne

Forsiden _oktober _18

Læs det nyeste nummer 

af Riposten

  • BK-Per